Una pèrdua personal em va desorientar molt i vaig buscar una escola de ioga. Quan fem estiraments, sento que treballo quelcom més que un múscul i que el debloqueig no és només físic. Les respiracions guiades i controlades m’ajuden a controlar situacions pesades i caòtiques. Fer Kundalini ioga combinat amb Hatha ioga han aconseguit que el meu cos sigui fort.

Gloria

Respiración, mudras, mantras, sat nams… para mí se han convertido en códigos de acceso a mi energía; lenguaje universal que me ha conectado a una energía universal más amplia que el mundo que me espera al salir de las clases. Gracias a este lenguaje he llegado a ser más consciente, a amarme al observarme y comprenderme de otra manera. Me encanta cuando Marc nos da consejos de medicina y alimentación ayurvédica. Gracias a todo esto he podido despertar mi conciencia.

Ana

La pràctica setmanal de ioga a Anahata Yoga em permet conectar amb la meva conciència, escoltar el meu cos, alliberar tensions i nodrir-me d’energia. El Marc és un gran acompanyant que facilita un espai de trobada càlid i sense judicis que et permet ser.

Anna

Vivim en un món en moviment i canvis constants que ens afecta físicament al nostre cos i sobretot a la nostra ment. Anahata Yoga&Ayurveda és un espai lliure i acollidor on poder trobar el nostre equilibri i pau interior fonamental per la nostra salut i per ser feliços

Judit