notícies i articles
El blog d'anahata yoga
Notícies i informació relacionada amb la pràctica del ioga i l’ayurveda. Parlem de les consultes i dels dubtes que molts de vosaltres ens feu a les classes per tal de millorar hàbits i rutines diàries i fomentar un estil de vida saludable.
La glàndula pineal
Aquesta setmana estem treballant amb una kriya que te efectes d'activar la glàndula pineal. Aquí va una mica d'informació sobre aquesta glàndula... La glàndula pineal
Sadhana
Sadhana significa ‘pràctica espiritual’.Yogui Bhajan accentuava que escoltar i llegir són només el primer pas i que un té que practicar amb regularitat, el lema
Els 10 cossos espirituals
Segons les ensenyances ioguiques, l’esser humà consta de 10 cossos espirituals.1.Anima 2.Ment Negativa 3.Ment Positiva 4.Ment Neutral 5.Cos Físic 6.Arc de Llum 7.Aura 8.Cos Prànic
Primavera
La primavera va començar el 21 de març, el moment del equinocci primaveral.Durant els propers sis mesos la llum del dia, el sol i el